NEU – Büro Yoga auch im Home-Office möglich! (Über Zoom)
Büro Yoga schafft ein frisches Arbeitsklima und schöpferische Klarheit in den Köpfen Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Warum Büro Yoga?
Yoga ist ein hervorragender Ausgleich zur Büroarbeit.
Es kann unerwünschte Folgen sitzender Tätigkeit lindern oder beseitigen.
Die angewandten Yoga-Übungen können Verspannungen im Nacken, in den Schultern und im Rücken vorbeugen, schmerzende Handgelenke, allgemeine Steifheit und Kopfschmerzen lindern.
Die Übungen entspannen Körper und Seele und senken den Stress aktiv.
Krankenstände werden durch Yoga reduziert und die Arbeitsatmosphäre wird verbessert.
Die Einheiten finden an Schreibtischen und ohne Sportkleidung statt. Sie passen also wunderbar in eine Mittagspause.
Büro-Yoga ist ein wertvoller Beitrag für das Wohlgefühl und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Haben Sie Interesse an einer Büro-Yoga-Einheit in Ihrem Unternehmen? Vereinbaren Sie eine Probestunde.