Office Yoga auch im Home-Office möglich!
Yoga im Unternehmen schafft ein frisches Arbeitsklima und schöpferische Klarheit in den Köpfen Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Warum Yoga im Job?
Yoga ist ein hervorragender Ausgleich zur Büroarbeit.
Es kann unerwünschte Folgen sitzender Tätigkeit lindern oder beseitigen.
Die angewandten Yoga-Übungen können Verspannungen im Nacken, in den Schultern und im Rücken vorbeugen, schmerzende Handgelenke, allgemeine Steifheit und Kopfschmerzen lindern.
Die Übungen entspannen Körper und Seele und senken den Stress aktiv.
Krankenstände werden durch Yoga reduziert und die Arbeitsatmosphäre wird verbessert.
Die Einheiten passen wunderbar in eine Mittagspause.
Office Yoga ist ein wertvoller Beitrag für das Wohlgefühl und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Haben Sie Interesse an einer Büro-Yoga-Einheit in Ihrem Unternehmen? Vereinbaren Sie eine Probestunde.